2019-05

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元気になる料理!

(カロリーは気にせずに)マヨネーズでリハビリ2日目

低糖質パン、最後の1枚になってしまいました。これを食べて、今日もリハビリします!いつものようにレタス2枚にリハビリの特効薬「マヨネーズ」をのせ、今回は気合いを入れるために粒マスタードも結構、入れました。
ダイエットする

低糖質パンのサンドイッチでリハビリ中!(超手抜きレシピ)

ここ7週間は「死んだみたいな生活」をしていました。 リハビリ、必要ですね。 そんなときはサンドイッチ。 パンと具材をお腹いっぱい食べたいけれど、体を気遣わないといけない。 だから、パンはホームベーカリーで焼いた低糖質...
バランスをとる

(クッキーだけじゃない)「おから」の体を労わるレシピ

解放感から、肉、脂たっぷりの料理が続いたので、そろそろ体を労わらないと、と今回はおからです。実はこのメニュー、これまで何度もつくり、毎回、飲食店のような仕上がりになっていましたが、今回はそのつくり方と違うやり方をしたところ……(乞うご期待)。
元気になる料理!

いい豚肉を頂いたので「生姜焼き」のレシピ

生きていると、いいこともあります。会社の先輩から「いい豚肉」を頂きました! 何でも、人形町の「日山」(すき焼割烹「日山」、有名なんですってね」)の肉らしいです。
元気になる料理!

自家製食べるラー油で自分を元気づける

前回の更新から約7週間。皆さん、ご無沙汰してしまい、申し訳ありません。毎回、再開時に記すように、今回も大変な日々でした。休みなどほとんどない毎日。今年は10連休だったゴールデンウイークも当然、仕事をし続けていました。 あー、でも、一区...
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