〈これもレシピ?〉熱が下がったので「サバ缶を温めてみる」

ダイエットする

平熱36度くらいの私が38度を超える高熱を出した時、食べられたのは冷蔵庫で冷やしたサバの水煮缶でした。

それからしばらく経ち、熱も平熱になってきたので、今度はサバの水煮缶をオーブントースターで温めてみることにしたのでした。

サバの水煮缶はいつものカルディのPB(下の写真をクリックすると買えます)。

缶の上ぶたを開けて、オーブントースターで4分。

加熱が終わった缶、かなり熱いです(手で触れるとやけどします。お気を付けください)。

タオルで缶を挟みながら、耐熱のタイルの上に。

食べてみたのですが、生臭みは増しませんでしたが、うま味が増すわけでもなく、しょうゆを1滴たらしたいなと思う出来上がりでした(血圧が高いのでやめましたが)。

サバの水煮缶、いろいろな食べ方ができそうです。これから研究をしていきます。

コメント